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Facts About Depression In Hindi - Depression Facts In Hindi

दोस्तो आजके इस लेख मैं हैम Depression से जुड़े कुछ Facts के बारेमे जानेंगे। आज हम Depression से जुड़े कुछ रोचक तथ्यके बारेमे जानेंगे। हैम उम्मीद करते हैं कि ये Facts आपको पसंद आएंगे।

दोस्तो आगर आप वाकई में Depression से जुड़े Facts के बारेमे जानना चाहते हो तो इस Article को आख़री तक पढ़े इसमें आपको बहत Depression के बारेमे जानने को मिलेगा।
Depression Facts

Depression Facts In Hindi 

1. Depression के Patients में Agoraphobia, या बाहर लोगों के बीच मैं जाने का डर विकसित हो सकता है।

2. ज्यादातर Suicides Depression के वजह से होती हैं।

3. Suicide करने वाले पांच में से चार लोगों ने पहले कम से कम एक बार खुद को मारने का Try किया होता है।

4. Exercise Depression का सबसे आसान इलाज है। दिन में केवल 30 मिनट चलने से आपको मदद मिलेगी। इसी कारण से, कई चिकित्सक आपको चलने केलिए कहते हैं।

5. Researchers ने हाल ही में पाया है कि जो लोग Depression से पीड़ित होते हैं उनमें Risk For Low Bone होने का खतरा होता है। Depressed महिलाओं को विशेष रूप से Osteoporosis होने का खतरा होता है।

6. आपके Depression के परिणामस्वरूप सोने में दो बड़े बदलाव आ सकता हैं। बहुत ज्यादा नींद या फ़ेर बहुत कम नींद। 

7. Depression आपके प्रियजनों पर उतना ही कठिन हो सकता है जितना कि आप पर। जो आपके सबसे करीबी हैं वे अप्रभावित महसूस करना शुरू कर सकते हैं और खुद को दूर कर सकते हैं ताकि वे आपके दर्द में न आएं।

8. लोग उदास होने Choose नहीं करते हैं, लेकिन वे इस बारे में चुनाव करते हैं कि इससे कैसे निपटा जाए।

9. Comedian और Famous Celebrities एक सर्वे के मुताबिक सामान्य लोगों की तुलना में ज्यादा डिप्रेशन मैं रहते हैं।

10. हर साल किसी न किसी रूप में Depression से पीड़ित लोगों में से 15% अपनी जान ले लेते हैं।

11. Depression अन्य Health Issues के खतरा को बढ़ा सकता है।

12. Suicide करने वाले 10% से 35% लोग अपने पीछे एक Note छोड़ जाते हैं।

13. 2020 तक, Depression मृत्यु और विकलांगता के मुख्य कारणों में से एक होगा

14. कोशिकाओं में उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को बढ़ाकर Depression हमारा उम्र का कम कर सकता है।

15. आंसुओं को रोकना और ठीक होने का नाटक करना आपके दिमाग के साथ-साथ आपके दिल पर भी बहुत तनाव डालता है। रोने से आप Healthy रहते हैं।

16. Suicide के सबसे आम प्रकारों में Forced, Familicide, Attack, Ritual, Internet, Honour, Euthanasia, Forced, और पुलिस आत्महत्या शामिल हैं।

17. 5 से 10% Suicides Mental Hospitals में होती है।

18. Depression एक Mental Disorder है जो आपके महसूस करने के तरीके, आपके सोचने के तरीके और आपके कार्य करने के तरीके को प्रभावित करता है। और यह किसी पर भी हमला कर सकता है।
Facts about depression in hindi

19. जो लोग Silly Jokes पर भी हंसते हैं वे सबसे ज्यादा डिप्रेशन मैं होते हैं।

20. Men की तुलना में तलाक के बाद Women में Depression से जूझने की संभावना बहत अधिक होती है।

21. तनाव में Singing और Dancing आपको Anxiety और Depression से बचने में मदद करता है।

22. अगर आप Depression से पीड़ित हैं और इससे आसानी से बचना चाहते हैं तो Bananas का सेवन करें, इससे Depression से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका है।

23. थोड़ी मात्रा में Stress आपको चीजों को बेहतर ढंग से याद रखने में मदद करता है लेकिन बड़ी मात्रा में आपकी याददाश्त में बाधा आती है।

दोस्तों हमे उम्मीद है कि Depression Facts In Hindi के उपर ये Article पसंद आयेगा और इससे कुछ नया जानने को मिला होगा, अगर आपका इस Article से जुड़े कोई अन्य सवाल है तो आप हमे बताये।

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